Contents
Moms thường băn khoăn không biết bao nhiêu sữa là đủ cho con yêu của mình. Việc bé không được bú đủ sữa làm mẹ cảm thấy lo lắng. Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ thông tin cần biết về lượng sữa cho bé sơ sinh, hy vọng sẽ giúp mẹ giải quyết được những thắc mắc của mình.
Kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh
Ngay sau khi sinh, dạ dày của bé mới có kích thước nhỏ như quả cherry và chỉ chứa được khoảng 5 – 7 ml sữa mỗi lần ăn. Điều này làm cho bé phải bú nhiều lần trong ngày.
Dạ dày của bé sẽ phát triển từng ngày. Vào ngày thứ 3, dạ dày của bé lớn hơn, có kích thước như quả óc chó và chứa được 22 – 27 ml sữa mỗi lần bú. Vào ngày thứ 7, dạ dày đã phát triển thành quả mơ và chứa được 45 – 60 ml sữa mỗi lần bú. Khi bé tròn 1 tháng tuổi, dạ dày có kích thước như quả trứng và chứa được 80 – 150 ml sữa mỗi lần bú.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày và tuổi
Lượng sữa cho bé sơ sinh trong 7 ngày đầu tiên
Dựa trên kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh, chúng ta có thể xác định lượng sữa cho bé theo từng ngày như sau:
- Bé 1 ngày tuổi: 5 – 7 ml sữa (tương đương 8 – 12 lần bú)
- Bé 2 ngày tuổi: 14 ml sữa (tương đương 8 – 12 lần bú)
- Bé 3 ngày tuổi: 22 – 27 ml sữa (tương đương 8 – 12 lần bú)
- Bé 4 – 6 ngày tuổi: 30 ml sữa (tương đương 8 – 12 lần bú)
- Bé 7 ngày tuổi: 35 ml sữa (tương đương 8 – 12 lần bú)
Lưu ý: Thời gian giữa các lần bú khoảng 2 tiếng với sữa mẹ và 3 tiếng với sữa công thức. Lượng sữa có thể tăng hoặc giảm tùy vào nhu cầu của bé. Nếu bé khóc và đòi ăn, mẹ có thể cho bé ăn thêm.
Lượng sữa cho bé từ tuần thứ 2 đến tháng thứ 3
Bắt đầu từ tuần thứ 2, dạ dày của bé đã ổn định hơn và lớn dần. Lượng sữa cho bé từ tuần thứ 2 đến tháng thứ 3 như sau:
- Bé từ ngày thứ 7 – 1 tháng tuổi: 35 – 60 ml sữa (tương đương 6 – 8 lần bú)
- Bé tháng thứ 2: 60 – 90 ml sữa (tương đương 5 – 7 lần bú)
- Bé tháng thứ 3: 60 – 120 ml sữa (tương đương 5 – 6 lần bú)
Lượng sữa cho bé từ 4 – 6 tháng tuổi
Khi bé đạt đến tháng thứ 4, năng lượng tiêu hao của bé tăng lên, lượng sữa cho bé cũng tăng:
- Bé tháng thứ 4: 90 – 120 ml sữa (tương đương 5 – 6 lần bú)
- Bé tháng thứ 5: 90 – 120 ml sữa (tương đương 5 – 6 lần bú)
- Bé tháng thứ 6: 120 – 180 ml sữa (5 lần bú)
Lượng sữa cho bé từ 7 – 12 tháng tuổi
Từ tháng thứ 7 trở đi, bé phát triển không ngừng và nhu cầu về sữa mẹ không còn đủ. Mẹ cần bổ sung thức ăn dặm cho bé từ tháng thứ 7. Lượng sữa cho bé ở giai đoạn này như sau:
- Bé tháng thứ 7: 180 – 220 ml sữa (3 – 4 lần bú)
- Bé tháng thứ 8: 200 – 240 ml sữa (4 lần bú)
- Bé từ tháng thứ 9 – 12: 240 ml sữa (4 lần bú)
Cách tính lượng sữa cho bé theo cân nặng
Công thức tính lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày
Công thức: Lượng sữa (ml)/ngày = Cân nặng bé x 150 ml
Ví dụ: Nếu bé nặng 4,5kg, lượng sữa cần cho bé mỗi ngày là: 4,5 x 150 = 630 ml.
Công thức tính lượng sữa mỗi lần ăn cho bé
Để tính được lượng sữa cho mỗi lần bữa ăn, cần tính thể tích dạ dày của bé và nhân với 2/3.
Thể tích dạ dày (ml) = Cân nặng bé x 30
Lượng sữa mỗi lần ăn của bé (ml) = Thể tích dạ dày của bé x 2/3
Ví dụ: Nếu bé nặng 4,5kg, thể tích dạ dày của bé là: 4,5 x 30 = 135 ml. Với thể tích dạ dày đã tính được ở trên là 135ml, mỗi lần bé bú sẽ là 90ml.
Công thức tính lượng sữa cho bé chỉ mang tính chất tương đối, mỗi bé sẽ có nhu cầu sữa khác nhau. Mẹ nên chú ý đến dấu hiệu bé đói, bú thiếu hoặc thừa sau mỗi lần bú để điều chỉnh lượng sữa cho bé.
Dấu hiệu bé no, bú đủ sữa
Khi bé đã no, mẹ có thể nhận biết qua những dấu hiệu sau và dừng cho bé bú. Nếu tiếp tục cho bé bú, có thể gây nôn hoặc trớ. Dấu hiệu mà mẹ có thể dễ dàng nhận ra gồm:
- Bé ngừng bú và quay đầu khỏi ngực mẹ, nhả núm vú ra.
- Bé dễ bị phân tâm bởi những thứ xung quanh, vì đã no.
- Ngực của mẹ không còn cảm giác cứng hay chảy sữa.
- Giấc ngủ của bé liền mạch, bé không thức giấc trong vòng 45 – 60 phút (là thời gian tối thiểu cho một giấc ngủ của trẻ sơ sinh).
Lưu ý: Không nên cho bé bú quá ⅔ thể tích dạ dày để tránh việc bé ọc sữa. Trong 72 giờ đầu tiên sau sinh, mẹ tiết ra sữa non với nhiều dưỡng chất đặc biệt, sữa này giúp bé tăng cường hệ miễn dịch trong 6 tháng đầu tiên, do đó mẹ nên cho bé bú sữa này.
Dấu hiệu bé bú không đủ sữa
Có một số dấu hiệu cho thấy bé không được bú đủ sữa:
- Thời gian bú của bé quá ngắn hoặc quá dài so với trung bình.
- Bé chậm tăng cân hoặc không tăng cân.
- Số lượng tã ướt và bẩn ít hơn bình thường.
- Sữa mẹ không tăng lượng sau một thời gian.
- Ngực mẹ bị mềm đi và xẹp xuống.
- Bụng và núm vú của mẹ đau khi cho bé bú.
- Mẹ không cảm giác “châm kim” sau khi bé bú.
- Bé có những dấu hiệu rõ rệt của đói như vùi đầu, đập tay vào ngực người khác, di chuyển tay chân.
- Mẹ không có cảm giác “châm kim” sau khi bé bú.
- Bé quấy khóc, rên rỉ, khó chịu.
- Bé tỉnh giấc khi đang ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
Nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là phương pháp tối ưu và được khuyến khích trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng nắm rõ kiến thức về nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là các bà mẹ lần đầu. Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc đã triển khai và thực hiện quy trình chăm sóc sơ sinh và hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ. Điều này giúp hơn 4000 trẻ sơ sinh được tận hưởng nguồn sữa mẹ giàu kháng thể và dinh dưỡng. Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc đạt danh hiệu “Bệnh viện thực hành nuôi con bằng sữa mẹ xuất sắc” do Vụ sức khỏe bà mẹ và trẻ em và Tổ chức Alive & Thrive trao tặng.
Đây là bước đầu để Bệnh viện Hồng Ngọc trở thành một trong những bệnh viện tư nhân đầu tiên tại miền Bắc đạt danh hiệu “Bệnh viện thực hành nuôi con bằng sữa mẹ xuất sắc”.